idrott.fi

Träning


Avtals- och ansökningsblankett för 7-tusansystemet 2010-2011

7-tusan 2010-2011

Friidrottsrådet har preliminärt bestämt följande om SFI-Friidrottens 7-tusanlägerverksamhet 2010-2011:
Lägerdatum

läger I 21/22-25.10.2010   Kuortane
läger II 06/07-10.01.2011 Kuortane
läger III 31.03/01.04-03.04.2011 Kuortane
utomlandsläger (preliminärt) 17/24.04-01/05.-01/08/15.05.2011 Portugal


Struktur
Lägergrupperna blir två, en Elitgrupp och en Utmanargrupp. Elitgruppens lägerkostnader i Kuortane, både vad gäller aktiva och deras personliga tränare, sköts av SFI. Dessutom betalar SFI Friidrott alla närvarande A-klassidrottares personliga tränares lägerkostnader i Kuortane under höstlägret.
SFI Friidrott underhandlar med distriktens friidrottssektioner om att följande regler kunde gälla (beslut i september):
Utmanargruppens lägerkostnader för A-klassfriidrottarnas och deras personliga tränares del föreslås skötas på följande sätt. SFI Friidrott betalar tränarnas höstläger, medan distrikten betalar tränarnas januari- och aprilläger. De aktivas lägerkostnader sköts på de två första lägren av deras förening eller av annan part, medan distrikten står för lägerkostnaderna i april.
Kostnaderna för de idrottare och deras personliga tränare i Utmanargruppen som inte presterat A-klassresultat 2010, betalas på alla tre läger av den förening de tillhör eller annan part. SFI
Avsikten med de förlängda (torsdag-söndag) lägren är den, att de som så önskar bereds möjlighet att delta. Extradygnet (tor-fre) är i första hand avsett för idrottare/tränare i Elitgruppen och längre hunna idrottare i Utmanargruppen.
Beroende av antalet valda idrottare som önskar medverka i 7-tusanverksamheten under hela träningssäsongen, bildas olika många grupper per grengrupp. Utgångsläget är att grupper finns i sprint, långsprint, häcklöpning, medel- och långdistans, hopp och kast och möjligen i mångkamp som struktureras så, att man kan ha både gemensamma och specifika samlingar/träningar.

Ansökningar
 Ansökningsförfarandet i år är detsamma som i fjol . Alla i Finland bosatta idrottare med A-klassresultat i klasserna H/D 17+19+22+ H/D, födda 1995 eller tidigare, kallas till höstens storläger den 21/22-24 oktober 2010 på Kuortane Idrottsinstitut, där idrottarna och deras personliga tränare informeras om vad 7-tusanbegreppet innebär och innehåller, intervjuas och ansöker om 7-tusantillhörighet, förutsatt att de vill och önskar vara med om och delta i det 7-tusansystemet erbjuder och förutsätter. SFI Friidrott hoppas att alla aktiva/personliga tränare endera skilt för sig eller som grupp för en personlig resultatdiskussion med den grengruppsansvariga lägerledaren under höstlägrets gång.
Friidrottsrådet/distriktens friidrottsstyrelser utser 7-tusangrupperna inom november 2010.
Alla idrottare kommer till det första lägret på ”egen risk”, ty endast de idrottare som väljs till Elitgruppen betalas av SFI. Vem som står för de övriga aktivas kostnader (107€/person för fre-sön) är oklart i skrivande stund, men endera den förening den aktiva representerar eller någon annan part.
Idrottare/tränare som av någon anledning inte fyller ovanstående krav, men som önskar vara med i 7-tusan, kan kontakta SFIs verksamhetsledare Kjell Krook och diskutera om deltagande på det första lägret.
Idrottare som eventuellt inte vill vara med i 7-tusan, men vill vara med om något enstaka läger, kan sannolikt erbjudas möjlighet därtill, förutsatt att de kan anse ha de idrottsliga kvaliteter ett 2-3 dagars träningsläger förutsätter och att Kuortanes inkvarteringskapacitet det medger.
Kallelse till höstens storläger postas vecka 39 och skickas till såväl de aktiva som till de föreningar de tillhör. De aktiva ombes kontakta sina personliga tränare och be dem komma med till Kuortane.

Gruppkrav
  SFI Friidrotten vill framhålla och betona att ansökan till 7-tusanverksamheten omfattar ett underskrivet löfte om ett personligt försök till medverkan i hela lägerverksamheten (= alla läger fre-sön), att den aktiva ställer upp i på förhand bestämda tävlingar och att han/hon idrottar dopingfri.
Elitgruppens riktgivande idrottsliga krav vid val av grupptillhörighet är något justerade, medan Utmanargruppens riktgivande idrottsliga krav är de samma som tidigare. Friidrottsrådet betonar att kraven är riktgivande och inte får tolkas som absoluta, ty resultatnivå, skador, sjukdomar eller möjliga andra orsaker kan spela spratt för vem som helst. Avsikten är att ge så många friidrottare som möjligt, möjligast rättvisa förutsättningar till den hjälp SFI Friidrotten kan ge.
Riktgivande prestations-/resultatkrav för Elitgruppen är: ålder 1994 eller tidigare födda, FM-placering 1-6 i klass H/D, FM-placering 1-3 i klasser H/D22+19+de sammanslagna resultaten i klasserna H/D17+16 och/eller landslagsrepresentation i samma åldersklasser och/eller statistikplacering 1-6 i klass H/D och 1-3 i klasser H/D22+19+den sammanslagna klassen för 17+16-åringar.
Riktgivande resultatkrav för Utmanargruppen är: ålder född 1995 eller tidigare och A-klassresultat i åldersklasser H/D17 eller äldre. För klassen P/F15 gäller H/D17 års resultatkrav.
Friidrottsrådet betonar att rådet i valsituationen enligt bästa förmåga gör en resultatutvecklingsanalys för de senaste åren, en typbedömning, en träningsbakgrundsbedömning och en uppföljning av deltagande i FM-, SFIM- och DM-tävlingarna 2010 utgående från de uppgifter rådet då har att tillgå. Som riktgivande normal resultatutvecklingstrend anses vidstående resultatutvecklingsstege fungera.




 

Resultatutvecklingsstege inom 7-tusan (riktgivande)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gren

H17

H18

H19

H20

H21

H22

H

100m

11,70

 

11,40

 

 

11,00

10,85

200m

23,60

 

23,00

 

 

22,40

22,10

300/400m

38,00

 

52,00

 

 

50,00

49,30

800m

2,03,00

 

1,58,50

 

 

1,54,50

1,53,50

1500m

4,20,00

 

4,05,00

 

 

3,56,00

3,53,00

3000/5000m

9,25,00

 

9,05,00

 

 

8,40,00

14,40,00

100/110m h

14,40

 

15,80

 

 

15,30

15,10

300/400m h

42,80

 

58,00

 

 

56,00

55,40

hinder

4,50,00

 

6,25,00

 

 

9,30,00

9,25,00

höjd

182

 

190

 

 

200

204

stav

360

 

420

 

 

465

485

längd

630

 

660

 

 

690

705

tresteg

12,80

 

13,80

 

 

14,40

14,80

kula

14,00

 

15,00

 

 

15,40

16,20

diskus

42,00

 

45,00

 

 

49,50

51,00

slägga

42,00

 

55,00

 

 

55,00

57,00

spjut

60,00

 

63,00

 

 

68,00

72,00

10-kamp

5250

 

5800

 

 

6100

6300

gång

27,30

 

 

 

 

 

1,42,00

 

 

D17

D18

D19

D20

D21

D22

D

100m

13,00

 

12,60

 

 

12,35

12,25

200m

26,70

 

25,90

 

 

25,45

25,20

300/400m

43,00

 

59,50

 

 

58,50

58,00

800m

2,25,00

 

2,20,00

 

 

2,16,00

2,15,00

1500m

5,05,00

 

4,52,00

 

 

4,42,00

4,40,00

3000/5000m

11,15,00

 

10,50,00

 

 

10,20,00

10,15,00

100m h

15,50

 

15,50

 

 

15,00

14,75

300/400m h

48,00

 

67,00

 

 

65,50

65,00

hinder

 

 

 

 

 

 

 

höjd

158

 

164

 

 

168

170

stav

260

 

290

 

 

330

350

längd

520

 

550

 

 

570

580

tresteg

11,00

 

11,50

 

 

11,80

12,10

kula

12,50

 

12,00

 

 

12,40

12,50

diskus

32,00

 

36,50

 

 

41,00

42,00

slägga

35,00

 

40,00

 

 

45,00

47,00

spjut

37,00

 

42,00

 

 

45,50

46,50

7-kamp

4000

 

4100

 

 

4400

4500

gång

17,00

 

 

 

 

 

26,30


Välkomna!
Alla 7-tusanlägersugna hälsas varmt välkomna till Kuortane Idrottsinstitut till höstens första 7-tusanläger till en idrottsmiljö och omgivning som förhoppningsvis ger inspiration till nya idrottsliga framgångar i sällskap med så många framgångsrika SFI-friidrottare vi bara kan uppbåda!