Mentis träffar

Videoträff
Träna och tävla i coronatider

SFI:s mentala team MENTIS funderar med er kring detta ämne

För tränare 19.5. 18:30
För idrottare 25.5 18:30

Inbjudan till 7-tusan idrottare och tränare

Träna och tävla i Coronatider
I förra veckan kom glädjebeskedet att den inhemska tävlingssäsongen kör igång i slutet av juni. Därmed är en lång väntan över.

Men även om det är toppen att vi nu kan sikta in oss på tävlingar, så kan vi förvänta oss en väldigt annorlunda säsong och osäkerhetsfaktorerna är fortfarande många. Är det tryggt att tävla? Hur ska man ladda om och sätta rätt målsättningar? Var finner man motivationen?
Speciellt om EM och/eller OS har varit säsongens huvudmål så kan det vara tufft att mentalt ladda om och hitta motivationen. Men låt inte 2020 bli en bortkastad säsong utan kom med och få ny inspiration på 7-tusans videoträffar!


TRÄNARE: Tisdagen 19.5. kl 18:30 ( anmälan 17.5)

IDROTTARE: Måndagen 25.5. kl 18:30 ( anmälan 23.5)


Välkommen med, vi ses!
Petra + Mentis-gruppen

Träffarna kring ” Att hantera tävlingsnervositet ” fortsätter inom distrikten i juni månad med fysiska träffar när restriktionerna för att samlas lättar.

SFI arrangerar tränarträffar 2020 kring ämnena:

Mental träning- vad är det?

Tidsplanering

Stresshantering / Tävlingsnerver : Mars i NÅID och ÖID, ÅID i april

Att hantera tävlingsnervositet

Tisd. 10 mars18.30
Hotel Socis, Nils Grabbegatan 6, Karis

Anmälan senast 6.3. till amy_skogberg@hotmail.com

Onsd. 11 mars18.30
Sportis Idrottshall, Sursikvägen 41, Pedersöre

Anmälan senast 9.3. till Ann-Katrin.Brandtberg@vshp.fi

Välkommen på tränarträff för att diskutera tävlingsnervositet och hur den kan tacklas!
Tävlingsnervositet är en del av idrottsutövandet och i grunden en positiv sak; det är bra att vara laddad inför en tävling. Men ibland kan tävlingsoron bli så stark att den får idrottaren ur balans. Vad finns det för metoder att hantera nervositeten och hur kan ni som tränare stödja idrottarna?

 Vår mentis-grupp kommer att ta upp bl.a. följande teman:
Vad beror tävlingsnervositet på?
Varför presterar vissa idrottare bäst när det gäller medan andra underpresterar?
Vad finns det för sätt och metoder att hantera och komma över nervositeten?
Hur kan ni som tränare hjälpa era adepter?

Häng med och utbyt tankar och erfarenheter samt få nya idéer! Träffen är avsedd för tränare med idrottare i
7-tusan systemet för friidrott, simning, cykling och kraftsport, samt för alla SFI:s föreningstränare som tränar ungdomar i tonåren och uppåt.

VÄLKOMNA!