Mentis träffar

SFI arrangerar tränarträffar 2020 kring ämnena:

Mental träning- vad är det? :

Tidsplanering

Stresshantering / Tävlingsnerver : Mars i NÅID och ÖID, ÅID i april

Att hantera tävlingsnervositet

Tisd. 10 mars18.30
Hotel Socis, Nils Grabbegatan 6, Karis

Anmälan senast 6.3. till amy_skogberg@hotmail.com

Onsd. 11 mars18.30
Sportis Idrottshall, Sursikvägen 41, Pedersöre

Anmälan senast 9.3. till Ann-Katrin.Brandtberg@vshp.fi

Välkommen på tränarträff för att diskutera tävlingsnervositet och hur den kan tacklas!
Tävlingsnervositet är en del av idrottsutövandet och i grunden en positiv sak; det är bra att vara laddad inför en tävling. Men ibland kan tävlingsoron bli så stark att den får idrottaren ur balans. Vad finns det för metoder att hantera nervositeten och hur kan ni som tränare stödja idrottarna?

 Vår mentis-grupp kommer att ta upp bl.a. följande teman:
Vad beror tävlingsnervositet på?
Varför presterar vissa idrottare bäst när det gäller medan andra underpresterar?
Vad finns det för sätt och metoder att hantera och komma över nervositeten?
Hur kan ni som tränare hjälpa era adepter?

Häng med och utbyt tankar och erfarenheter samt få nya idéer! Träffen är avsedd för tränare med idrottare i
7-tusan systemet för friidrott, simning, cykling och kraftsport, samt för alla SFI:s föreningstränare som tränar ungdomar i tonåren och uppåt.

VÄLKOMNA!