Slutspottat på kulorna – och andra nya regler
Under 2023 har det kommit en hel del förändringar i friidrottens tävlingsregler. Det lönar sig för idrottare och tränare att bekanta sig med ändringarna.
Från och med årsskiftet löper inte längre P14-klassen 100 meter häck. I stället finns 80 meter häck på programmet – och inomhus 60 meter häck.
P15-klassen fortsätter med 100 meter häck och därför måste klasserna skiljas åt i tävlingar framöver.
Häckavstånd och liknande för P14 finns här:
World Athletics har kommit med uppdaterade regler. En hel del av dem berör direkt idrottarnas prestationer – och att det numera är förbjudet att sprida spott på kastredskap. Och att övertrampsregeln för bakre kanten i kastgrenar som utförs i ring har ändrat.
Bra är också att känna till hur banordningen bestäms och att det numera kan fyllas på med löpare i semifinaler och finaler om någon som har kvalificerat sig dit uteblir.
SFI har översatt regeländringarna till svenska och den versionen finns här: